domingo, 12 de julho de 2009

"Ás voltas com o Coração"

Este dia (29 de Maio), foi destinado à realização de um jogo didáctico: "Ás voltas com o Coração" que teve como principal objectivo a informação/divulgação de medidas de prevenção das doenças cárdio-vasculares.

Foram trabalhados temas relacionados com a importância da actividade física, hábitos de alimentação saudáveis e factores de risco associados.

sábado, 11 de julho de 2009

Gripe A

O que é a gripe A?

A gripe A é uma gripe humana provocada pelo novo vírus da gripe A (H1N1).
A doença tem-se em geral, manifestado de uma maneira ligeira e sem grandes complicações, mas em alguns casos tem atingido uma gravidade elevada.

Quais os sintomas da gripe A?

As pessoas infectadas com o vírus da gripe A apresentam, em geral, sintomas muito semelhantes aos da gripe vulgar (sazonal): febre, tosse, nariz a "pingar", dor de gargante, dores, no corpo, dor de cabeça, arrepios, fadiga e, por vezes, vómitos e diarreia.

Como se transmite a gripe A?

A transmissão do novo vírus da gripe a (H1N1) parece ser idêntica ao da gripe sazonal (gripe vulgar). O vírus espalha-se de pessoa a pessoa através das gotículas que são naturalmente lançadas quando alguém fala, tosse ou espirra. O contágio pode também verificar-se indirectamente, quando as gotículas ou outras secreções do nariz e da garganta de uma pessoa infectada poisam nas mãos ou noutras superfícies (como por exemplo, as maçanetas das portas, torneiras, superfícies de utilização pública, ...). As outras pessoas poderão contaminar as mãos (ao darem um aperto de mão ou ao tocarem nessas superfícies) e infectarem-se ao levá-las de seguida aos olhos, à boca ou ao nariz.

O vírus da gripe A pode ser transmitido através do consumo de carne de porco ou derivados?

Não. Tanto a Autoridade Europeia de Segurança Alimentar, como o Cenro Europeu de Controlo de Doenças desconhecem qualquer evidência cinetífica que sugira a possibilidade de transmissão do vírus por consumo de carne de porco e seus derivados, desde que devidamente confeccionada (temperaturas internas superiores a 70 ºC).

O que posso fazer?

- Lave as mãos com frequência (sobretudo, após tossir e espirrar, e antes das refeições. Utilize água e sabão ou soluções à base de álcool);

- Quando tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel de utilização única ou com o braço e nunca com as mãos;

- Coloque os lenços de papel usados no caixote do lixo e lave as mãos a seguir!

-Se tiver sintomas de gripe, antes de se deslocar a um centro de saúde, contacte a Linha Saúde 24. Se tiver que se deslocar a um centro de saúde, então peça uma máscara e coloque-a.


PROTEJA-SE A SI E OS OUTROS QUE O RODEIAM! ....

Formação de Primeiros Socorros

Nos dias 1, 2 e 3 de Julho de 2009, decorreu uma formação de primeiros socorros, para auxiliares de acção educativa. As participantes, puderam aprender gestos que salvam, e, de acordo com as ocorrências mais comuns de acidentes nas escolas, praticaram os correctos procedimentos, dentro da temática da formação. Assim, aprenderam a forma de actuação perante:

- Alterações cardio-respiratórias (suporte básico de vida com desfibrilhação automática externa e desobstução da via aérea);
- Hemorragias;
- Intoxicações;
- Feridas e Queimaduras;
- Lesões articulares (entorses e luxações), múculares (distensões e cãimbras) e ósseas (fracturas);
- Alterações do estado de consciência (etilismo, hipo-glicémia e hiper-glicémia, enfarte agudo do miocárdio, acidentes vasculares cerebrais);
- Alterações neuro-vegetativas (epilepsia).

Todos participaram activamente nas práticas propostas, criando-se simulações de cenários reais dos acidentes mais comuns nas escolas. As participantes, estiveram sempre motivadas na aquisição de saberes actualizados.

Parabéns aos participantes!......

sexta-feira, 20 de março de 2009

Semana da saúde

Viver com Saúde, foi este o tema escolhido para dinamizar a semana da saúde no nosso agrupamento. Decorreu de 9 e 14 de Março e foi aberta a toda a comunidade educativa.



Tendo-se consumado um vasto leque de actividades nomeadamente, acções de sensibilização/informação dedicadas às temáticas em desenvolvimento neste projecto.




A promoção da saúde passa fundamentalmente por uma boa actividade física e ao longo desta semana tivemos várias sessões de tai-chi, ténis de mesa e um peddy-paper «Ás volta com a
saúde».










O equilíbrio energético corporal foi conseguido na terapia «Harmonize a sua vida com a Medicina chinesa», com a preciosa colaboração do Dr. Leonel Duarte.



Para confirmar o estado geral da saúde da comunidade do nosso agrupamento o dia de quinta-feira foi dedicado ao rastreio de alguns indicadores vitais (tensão arterial, ao colesterol, à glicemia, ao índice de massa corporal, saturação do oxigénio, quantidade de monóxido de carbono pulmonar e à visão)









Dar sangue é um dos gestos mais nobres do ser Humano. Independentemente de ser positivo ou negativo, todos nós temos o poder para salvar vidas.









Nesta semana um grupo de alunos vivenciou uma actividade experimental «Conhece o teu corpo», orientada pelas professoras Josefina Sousa, Clara Santos, Luísa Miranda e Rosa Almeida, onde tiveram a oportunidade de manusear vários órgãos e constatar in loco a sua anatomia e parte da sua fisiologia.












Foi ainda apresentado o Programa Regional de Educação Sexual em Saúde Escolar a toda a comunidade escolar, no auditório da biblioteca municipal contando com a presença da enfermeira Fátima, professora Abília e da psicóloga da nossa escola a Drª Rosa Campos.









A semana culminou com a aula de aeróbica «Pais e filhos em movimento», no parque de Meixomil tendo sido entregues os prémios do concurso Viver com saúde realizado no 1ºCEB e Jardins de infância.

















A equipa dinamizadora do projecto agradece a todos os parceiros que directa ou indirectamente estiveram envolvidos na actividade.

sexta-feira, 6 de março de 2009

Acções de Formação

Durante os meses de Janeiro e Fevereiro decorreram diversas acções de formação ministradas por vários técnicos da Saúde.
Estas acções foram:
Higiene corporal; PRESSE- Programa Regional de Educação Sexual em contexto escolar; Alimentação Saudavél; HIV/SIDA: transmissão e protecção; Métodos contraceptivos; Doenças sexualmente transmissíveis; Saúde Oral; O alcoolismo; Consumo de substâncias psico-activas.

terça-feira, 2 de dezembro de 2008

Higiene Oral


Acção de Formação/Informação:
"Higiene Oral"
(Pré-Escolar e 1º ciclo)


O Gabinete Saúde+, através do grupo de enfermagem, está a desenvolver acções de formação sobre Higiene Oral no sentido sensibilizar e informar as crianças sobre os hábitos de higiene diários indispensáveis.
As EB1 e JI do Agrupamento aderiram plenamente a este projecto, pelo que durante os meses de Novembro e Dezembro todos os alunos do Pré-Escolar e 1º CEB participam de um modo interactivo nesta acção: visualizando imagens esclarecedoras sobre a dentição e dialogando sobre os cuidados a ter na higiene oral. Numa viagem virtual à volta do Mundo, com o "Dr. Dentolas", tem-se conseguido captar a atenção das crianças para a necessidade de lavar os dentes.
Até ao momento, verificou-se um grande interesse e entusiasmo por parte dos alunos, tendo havia um feedback positivo por parte dos professores/educadores, a quem se agradece a colaboração.

Voltaremos mais tarde com novidades referentes a esta actividade...


terça-feira, 18 de novembro de 2008

Dia Mundial da Diabetes

No dia 14 de Novembro comemorou-se o Dia Mundial da Diabetes este ano dedicado as crianças e adolescentes.

Tendo esta actividade sido concretizada através de palestras em contexto turma, nomeadamente: 5ºF, 5ºN, 5ºL, 9ºE, realizada pelas enfermeiras Alexandrina, Liliana e Bárbara do Centro de Saúde de Paços de Ferreira.